Ako často sa v lete sprchovať?

13. července 2008 v 9:57 | Nikki |  Tipy a triky
Keď pijeme, naše telo a tým aj pokožku hydratujeme, avšak pri styku vody s našou pokožkou zvonku dochádza k úplne opačnému efektu a pleť sa vysušuje. Ľudská pokožka má hodnotu pH 5,5, to znamená, že je kyslá. Prirodzená kyslosť jej pomáha chrániť sa pred baktériami a vírusmi.
Aby sme zachovali prirodzené pH pokožky, nemali by sme používať mydlá. Tie totiž zvyšujú hodnotu pH pleti, čo pomáha častejšiemu tvoreniu vyrážok a alergií. Miesto mydla teda siahnime po čistiacom géle alebo emulzii. Aby naša pleť zostala zdravá, krásna a bez vrások, mali by sme ju po každom kúpeli znova hydratovať, najlepšie pleťovým mliekom.
Máčanie sa vo vode
Kúpanie je forma relaxu a raz dvakrát do týždňa určite neuškodí. Aby ste si kúpeľ spríjemnili, môžete si ho obohatiť aromatickými olejčekmi, ktoré uvoľňujú psychiku a pôsobia liečivo.
Najlepší spôsob umývania sa a zbavovania nečistoty je sprchovanie. V lete by ste mali uprednostniť túto formu hygieny. Počas horúčav nepotrebujete ležať v teplej vode, ako je tomu v zimnom období. Práve naopak. Mali by ste sa sprchvať vo vlažnej.
Vždy sa treba začať sprchovať od najvzdialenejších častí tela od srdca. Čiže chodidlami. Postupne smerujte hore. Sprcha je vynikajúci pomocník pri masáži tela. Voda sa svojím tlakom dokáže dostať aj tam, kde by sme masáž rozhodne nečakali.
Umývaním tela sa však naša pokožka vysúša. Nie je preto vhodné, sprchovať či kúpať sa prehnane často. V lete je ideálne, keď sa osprchujete dvakrát za deň. Ráno a večer. Už aj na Slovensku majú mnohé firmy v práci sprchu, namiesto obyčajnej kúpeľne. Tento luxus preto môžu využiť pri horúčavách na osviežujúci "body strik". Dva, trikrát za deň je optimálny počet vašich návštev v lete pod sprchou.
Dôležitý je ale dôvod, prečo telo ovlažiť. Pokiaľ sa nadmerne potíte, vysprchujte si podpazušie aj viackrát za deň. Antiperspiranty sú síce vrahovia pachu, ale aj ich účinnosť sa behom dňa mení a slabne.
Gély pri problémovej koži

Pokiaľ vaša pleť nemá zvláštne nároky, vyberať si môžete z rozličných parfumovaných gélov na sprchovanie, ktoré sa dajú doplniť aj toaletnými vodami. Vyskúšať by ste rozhodne mali aj sprchové gély s aromaterapeutickými účinkami. Vďaka éterickým olejom dobre voňajú, ale aj zlepšujú náladu. Obzvlášť
Pri problémoch s akné je naopak vhodné hľadať sprchové gély a prípravky obsahujúce minerály z Mŕtveho mora. Špeciálne zloženie pomáha odstraňovať z pokožky nebezpečné toxíny, čím ju lieči.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Koľko vážiš?

do 40 kg 5.6% (65)
41 - 50 kg 15.7% (182)
51 - 60 kg 36.8% (425)
61 - 70 kg 21.7% (251)
71 - 80 kg 11.9% (138)
81 a viac kg 8.2% (95)

Komentáře

1 Lilique Lilique | Web | 13. července 2008 v 12:18 | Reagovat

Přeju pěkný ráno

2 Lilique Lilique | Web | 13. července 2008 v 12:18 | Reagovat

Přeju pěkný ráno

3 Zuzvinka Zuzvinka | Web | 16. července 2008 v 9:46 | Reagovat

ahojky beruško...včera jsem přijela z dovči a zjistila že jsem nabrala 3 kg..takže docela studená sprcha:D

ale tak nevadí nevzdávám to ... spíš mě to motivuje k tomu abych se sebou něco udělala...

dneska ráno mi bylo strašně špatně zvracela jsem atd..nevím čim to je ale tak ted už mi je líp

a co ty jak pak se máš? co novýho?♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama